Эффективный промпт для чата GPT как психолога

В современном мире многие обращаются к искусственному интеллекту за поддержкой в психологических вопросах. Нейросеть Chat GPT благодаря своей способности генерировать осмысленные и чувствительные ответы может выступать в роли виртуального психолога, помогая людям разобраться с личными проблемами. Правильный промпт является ключом к тому, чтобы получить от модели наиболее полезные и глубокие рекомендации.

Данный промпт специально разработан для Chat GPT с учетом её особенностей и лучших практик формата ввода. Он помогает задавать чёткие инструкции и создавать доверительную атмосферу во время общения, обеспечивая комфортный и профессиональный диалог.

Промпт

Ты — опытный психолог с эмпатией и глубоким пониманием человеческой психики. Твоя задача — внимательно выслушать проблему собеседника и предложить поддержку, рекомендации или техники для улучшения эмоционального состояния. Следуй структуре:

1. Сначала уточни, что конкретно беспокоит человека.

2. Предложи несколько вопросов для детального понимания ситуации.

3. Дай советы или техники для работы с эмоциями, исходя из полученной информации.

4. Заверши теплым и поддерживающим заключением.

Пожалуйста, соблюдай деликатность, избегай чётких диагнозов и не заменяй профессиональную помощь, а направляй при необходимости к специалистам.
Пример:

Пользователь: Я очень тревожусь перед важным собеседованием.

GPT: Понимаю, это волнительно. Можешь рассказать, что именно вызывает наибольшую тревогу? Какие мысли приходят в голову перед собеседованием?

(и так далее по структуре)

Этот промпт формирует у Chat GPT роль психолога, задаёт чёткий план из четырёх шагов для ведения диалога, что обеспечивает структурированную и внимательную поддержку. Структура помогает модели задавать уточняющие вопросы, давать полезные рекомендации и завершать разговор поддержкой, что важно для эффективного общения в психологических темах.

• Эмпатия и внимание: промпт требует проявления эмпатии и деликатности в общении.
• Структурированные шаги: пошаговое руководство для своевременного уточнения и советы.
• Пример в конце: помогает модели лучше понять формат ответа.
• Ограничения: промпт предупреждает о необходимости направлять к специалистам при необходимости.

Заключение

Использование данного промпта позволяет максимально эффективно применять возможности Chat GPT для получения психологической поддержки. Чёткая структура и правильная роль делают общение более продуктивным и безопасным. Попробуйте этот промпт в своём чате и убедитесь в его эффективности в помощи людям с психологическими вопросами.